17. Oktober 2024
Bei unseren inneren und auch äusseren Dialogen verwenden wir oftmals unbewusst Worte, die uns in keiner Weise gut tun und uns in jeder Hinsicht entmächtigen:
«Ich muss…» eine sehr zwangshafte Aussage, die uns jegliche Wahlmöglichkeit raubt
«Es ist halt so…» eine äusserst resignierende Äusserung, die uns klein und machtlos hält
14. September 2024
In anspruchsvollen oder herausfordernden Situationen übernehmen unsere Glaubensmuster die Kontrolle und zeigen uns dies über entsprechende Gedanken, verbunden mit «unangenehmen» Gefühlen und Körperempfindungen.
Mit dem Zauberwort «JA» können wir in einem solchen Moment bewusst auf diese Eigendynamik Einfluss nehmen, indem wir einfach zu allem, was ist, ja sagen.
18. August 2024
Zufall heisst im wahrsten Sinne des Wortes, es fällt mir zu. Ich bin zutiefst überzeugt, dass mir nicht einfach so etwas passiert, sondern dass mir eine solche Situation, ein besonderer Moment oder etwas Aussergewöhnliches schicksalshaft etwas sagen will. Ich habe auch hier die Möglichkeit, mir über etwas bewusst zu werden.
21. Juli 2024
Wenn ich mein Verhalten gegenüber einer anderen Person aufgrund einer negativen Reaktion oder auch meines eigenen Bewertungssystems negativ beurteile, habe ich je nach Bewusstsein, verschiedene Möglichkeiten, damit umzugehen.
23. Juni 2024
«Der Schein trügt» bedeutet, etwas ist nicht so wie es den Anschein macht. Genauso erlebe ich aktuell die Welt. Man tut so, als wäre alles gut und mein Empfinden ist ganz anders. Ich spüre viel Angst, Unzufriedenheit, Überforderung, Wut und Trauer.
So wird munter weiter eingekauft und konsumiert. Wenn es innerlich nicht gut geht, dann darf es noch ein bisschen mehr sein. Unseren Überlebensmustern sei dank.
11. Mai 2024
Wir versuchen immer noch alles einzuteilen, zu definieren, zu fixieren und in verstandesmässige Schubladen abzulegen. Natürlich, das dient unserem Verstand und gibt uns ein vermeintlich klares Bild. Und doch macht es uns unruhig, weil wir spüren, dass die Welt weit vielsichtiger und multidimensionaler ist und noch werden wird, wenn die Menschen ihr wahres Sein leben und sich nicht mehr durch Normen, gesellschaftliche Vorgaben oder erzieherische Regeln einschränken (lassen).
21. April 2024
Die Menschen suchen Sicherheit, oftmals im Aussen über die Arbeit, die Beziehung, Freunde oder immer gleichen Lebensabläufen. Spannend – wollen und brauchen wir das wirklich, das alles so bleibt bis zum Lebensende? Wieso leben wir dann in einer so dynamischen und fragilen Welt – weil das Leben vielleicht noch etwas anderes mit uns vorhat, als es jeder von uns im Verstand ausgedacht hat.
23. März 2024
Wir sind uns so gewohnt zu denken bzw. oftmals unbewusst: denkt es in uns. Wenn uns unsere Gedanken nicht bewusst sind, so kann ich auch keinen Einfluss darauf nehmen, sondern bin eigentlich Opfer meiner dauernden Gedanken. Erst über den Fokus auf meine Atmung und ev. einer Meditation wechsle ich die Ebene in meinen leeren Raum, meinen Beobachter oder mein Selbst und nehme meine Gedanken wahr.
17. Februar 2024
Ich erlebe bei Menschen aktuell viel Schmerz, der sich jedoch nicht zeigen darf, sondern über eine Abwehrhaltung oder einen Gegenangriff auf die «verursachende» Person unterdrückt wird. Es sind Muster, die sich in der Kindheit etabliert und das Überleben im Familiensystem gesichert haben. Anstelle den anderen Menschen die Schuld am eigenen Schmerz zu geben und zu kämpfen, abzulehnen oder verletzend zu sein, scheint mir die Zeit angebracht, sich dem in der Kindheit entstandenen Schmerz zu widmen.
24. Januar 2024
Wofür stehe ich? Das ist die Frage und nicht wogegen kämpfe ich. Dies sind ganz verschiedene Energiequalitäten und stärken bzw. schwächen mich. Bei der einen Fragestellung übernehme ich für mich die Verantwortung und definiere eine Richtung, die ich unabhängig von der Aussenwelt gehe.